ホーム
ブログ

ブログ

↓クリックするとジャンルごとに表示されます

トレーニング

上腕のトレーニング

2021/05/25

日曜日からの快晴続きで、段々と運動モードになってきたこともあり、久しぶりに上腕のトレーニングをしました。

午前中は数日かけて読んでいたジョージ・オーウェルの『1984』を読了した後、自然公園でグラウンディングと軽いエネルギーワークをやり、自動販売機のアイスは食べずに（珍しく）帰ってきました。

つぶやき

心は脳が生み出したものか？

2021/05/21

脳科学などでは、心は脳が生み出したものと考えるようです。

しかし10年以上ヒーリングをやってきた僕からすると、脳（マインド）を使って心（ハート）を観察しているだけで、生み出したわけではないと思っています。

実際しっかりと観察してみると、両者は別であると認識できます。

つぶやき

脳の検索機能　危険な問いとは？

2021/05/15

脳には検索機能があるので、自分自身の問いかけには十分に注意しなければなりません。

例えば「どうして私は不幸なんだろう」や「なぜ私だけ結婚できないんだろう」という質問は、脳内の検索機能によってその答えを探し出そうとします。

その結果、自分自身が不幸な理由と、結婚できない理由が見つかってしまうということになります。

このことはエネルギー的にも危険でして、自分自身の想念は『エレメンタル』といって目には見えない世界で存在することになります。

そしてその思考にエネルギーを注ぎ続けることで、自分自身のエネルギーが消耗されたり、そのネガティブなことが実現したりしてしまいます。

では、どのようにしてそれを防ぐのが良いのでしょうか。

簡単に言いますと、問いかけの内容を変えるということです。

「なぜ不幸なのか」という問いを「どうすれば幸せになれるのか」に変えてください。

「なぜ結婚できないのか」を「どうすれば結婚できるのか」、「なぜやりたいことが見つからないんだろう」を「どうすればやりたいことが見つかるんだろう」に変えてみましょう。

あなたの脳はフォーカスする内容が変わったことにより、その問いにふさわしい答えを探し始めるでしょう。

つぶやき

褒められたからやっていること

2021/05/15

親や友人に褒められたからやっていることは、好きなことだと思い込まされている（思い込んでいる）ことがある。

本当に好きなことは、評価がなくてもやっている（いた）こと。

ゆっくりでもいいから、思い出してみよう。

タントリズムヒーリング

タントリズムヒーリング　コンフォートゾーンについて

2021/05/10

コンフォートゾーンとは、自分が快適でいられる状態や場所のことを言います。例えば、ずっと大阪に住んでいる人は、大阪がコンフォートゾーン（快適なゾーン）になりますし、自由な人は自由な状態が、不幸な人は不幸な状態がコンフォートゾーンになります。

タントリズムヒーリングでは気持ちよさや幸福を感じるわけですが、受ける人によっては気持ちよさや幸福がコンフォートゾーンより外にあるため、不安や罪悪感が出てきてしまうこともあります（既婚、未婚問わず）。

今までに幸せをそんなに感じたことがなかった方、ネガティブな思考や感情がポジティブより多い方、性について慣れていない方は特にこの傾向があるようです。

なぜ気持ちよさや幸福を感じて、それを素直に受け取れないんだろうと思ってしまいますが、慣れていないとこういったことが起こってしまうのです。新しい環境に身を置くことを考えればよくわかりますね（新学期や新しい職場など）。

タントリズムヒーリングは、人生最大級の幸福を感じられることもあるくらい強力なものですが、受ける方のコンフォートゾーンよりはるかに外に引っ張っていってしまうため、その反作用もとても強いものなのだと考えられます。

例えるなら、国内旅行にすらいったことがない人を、いきなり飛行機に何時間も乗せて南米の旅行に連れていってしまうようなものです。当然強く反発されたり、旅行に行ったとしてもホームシックになったりしてしまうこともあります。

自分としてはタントリズムヒーリングの効果を出すために、スピリットヒーリングをしたり、軽い雑談やメールでのやりとりをしたり、ホロスコープリーディング等を行ったりしてサポートしていましたが、幸せを受け入れる器を作るために『コーチング』なども必要なのではと思っています。

このコーチングはどのくらいで習得できるものなのかわかりませんが、コンフォートゾーンを変えるということだけでもお伝えできれば、タントリズムヒーリングの効果を十分に発揮できるのではないかと考えています。

トレーニング

胸と背中のトレーニング

2021/05/09

今日は久しぶりに、プッシュアップバーを使って胸のトレーニングをしました。

20回×３セットは、ダンベルの時とは違った刺激がありますね。ラストは流石に疲れました。

つぶやき

脳の声と魂の声

2021/05/05

脳はできるだけ現状を維持したい（幸福だろうと、不幸だろうと）。

魂はできるだけ新しいことを知り、経験したい。

あなたが聞く声は、どちらのものだろうか。

日記

最近のこと（気づきとか、くだらないこととか）

2021/05/03

・自宅近くの交差点にあった、MARUKAWAが閉店して数ヶ月経つ。改装工事が終わって不動産情報が張り出されていたので、散歩ついでにみてみたら、家賃が1ヶ月124万円と知ってびっくりしてしまった。アパレルで毎月それだけの家賃代と売り上げを出さなければならないとしたら、相当大変だったのではと思った。

・週に何度か、近所の魚定食を中心とした食堂でお昼を食べている。そこの食堂では何故だかわからないが、ヘビーメタルの曲が流れている。「一体誰の選曲なのか？」鮭定食を食べながら、そう思ってしまった。このシュールな食堂に、このままのペースで通いたいと思う。

・きつい坂を登った先にある『みはらし公園』にハマり出してる。高台から横浜ランドマークタワーをはじめ、景色を一望できる公園だ。公園内は芝生で時計の近くに公衆トイレがあり、ベンチが２つある。１つのベンチは景色を一望できるし、木陰になっているので瞑想に最適なのだが、朝に行くとよくわからないおじさんが占領していて困っている。

・YouTubeでナンバ歩きを知ってから、毎日実践している。最初はぎこちなかったと思うが、今では自然と動けるようになった。今までの歩きよりも楽に歩けるようになったし、体内のエネルギー循環も良くなったような気がする。

・久しぶりにミニ四駆を作ってみたくなったので、近所のプラモデル屋に行ってみたら、埃だらけでパッケージが色褪せた戦闘機のプラモデルばっかりだった。何十年も前に卸したものだと思うのだが、元は取れているのだろうか。入り口のあたりにあったドイツ軍兵士と犬のフィギュア（500円）が気になったが、だいぶ埃だらけだったのでやめた。

・ミニチュアダックスフンドは、太りすぎているとお腹を引きずらないかと心配してしまう。散歩の時だけお腹をぎゅっとすれば大丈夫なんだろうか。

・自販機で売っている小さいペットボトルの緑茶（あたたか〜い方）が割と好きで、冬の間よく飲んでいたのだが、とうとう売っているところが近所では一つだけになってしまった。できるだけ粘って欲しい。その自販機では温かいココアが売り切れになっていたので、もうダメなのかもしれないが。

・寝具を洗濯して干すと雨が降るというジンクスがあるのだが、1日に思いっきり豪雨をくらってしまった。翌日にまたシーツを洗ってから干したら、夕方に通り雨をくらった。自分の中の『寝具を干しても大丈夫センサー』はもうダメなのかもしれない。今日は何も干していないから、ずっと晴れだろう。ほぼ100%ね。

トレーニング