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今日は、ボディーワークの本をご紹介します。

ヒーリングは目に見えないエネルギーを使って治療しますが、身体がどのような状態にあるかによって効果が変わってきます。

ヒーリングの効果を出すために身体を緩めていくことが大事です。

 

僕はこの本の中のボディーワークを７つほど毎日実践。特に胃のあたりがモヤモヤしてきたときに「感情のエネルギーを抜く」のワークをすると劇的にスッキリします。

そのほかにも身体が固まってきたときに、軽くジャンプを２０回ほどすると、全身の力が抜け気が満ちていきます。

 

特典に動画が付いているので写真だけではわからないところもしっかり理解できます。ヒーリングを受ける前に実践することでより効果を高めることができます。ぜひ一度手にとってみてください。

 

今日からブログをはじめます。ヒーリングと健康を軸に色々と興味があることも書いていきます。お楽しみに。