冷たいもの

基本的に冷たいものは胃腸を冷やしますから、体にいいとはいえません。

夏の暑い時期に冷たいものを飲むのはまだわかりますが、他の季節は体温を下げる必要がないので、ぬるめのものや温かいものを飲むのがいいのです。