遠隔ヒーリングとタントリズムヒーリングのサロン
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気が満ちる午前7時から9時に自然の中で運動しよう

2018/06/02
気が満ちる午前7時から9時に自然の中で運動しよう
朝の7時〜9時は昔の中国や日本で用いられた十二時辰による時間の数え方で、辰の時間帯にあたります。これは龍が巡る時間と言われ、1日のうちでもっとも気が充満している時間帯なのです。

この時間帯に、散歩などの軽い運動でも構いませんので体を動かすと、運動効果に加えて気も取り入れられますのでおすすめです。

僕は、今朝1時間ほど近所の自然公園で散歩しました。そのおかげで体に気が満ちとてもいい気分で1日を過ごすことができています。

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