おすすめの寝具　エアウィーヴ　四季布団

ヒーリングの効果を高めるためには睡眠が重要、睡眠の質を上げるためには寝具が大切、ということで僕が使っている布団のご紹介します。

僕が毎日使っているのエアウィーヴの四季布団でもう6年以上使っています。これはベッドのマットレスとは違い、床に敷いて使うタイプの布団です。

それまで使っていた布団は横になると、どんどん沈んで行きますが、エアウィーヴは浮いているような感覚がします。体に負担がかからないので、すぐに眠りにつけます。そして起床後は腰の痛みが全くなく「サッと」起きることができました。

エアウィーブのおかげで、不眠と腰痛は99%なくなりました。体の不調を感じられている方は、色々と対策をされていることと思います。ただ、体の機能を修復したり気のエネルギーを取り入れる睡眠の質が悪ければ努力が無駄になってしまいます。

睡眠の質を支える寝具を一度見直してみてはいかがでしょうか。