遠隔ヒーリングとタントリズムヒーリングのサロン
横浜市西区浅間町
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ダンベルプレスとワンハンドローイング

2018/10/05
ダンベルプレスとワンハンドローイング
今日は胸と背中とトレーニングの日です。ダンベルプレスで大胸筋、ワンハンドローイングで僧帽筋を中心に鍛えました。

下半身はスクワットと大臀筋のトレーニング。お遍路に向けて長距離を歩ける体づくりを心がけています。

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