遠隔ヒーリングとタントリズムヒーリングのサロン
横浜市西区浅間町
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三角筋のトレーニング

2018/08/26
三角筋のトレーニング
今日は5kgのダンベルを使い三角筋のトレーニングを行いました。肩のトレーニングは割と好きで、種目を多くして鍛えています。

お遍路で足腰を鍛えるため上半身のトレーニングは徐々に減っていきますが、筋肉を落とさない程度に続けていきたいところです。

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