品川駅から横浜駅までの23kmを歩いた　ヒーリング能力アップのための足腰強化

１日に23kmを歩くのは初めてなので、途中で休憩しながらの歩きでしたがなんとか歩き切ることができました。yujiさんのアドバイス通り早足で前のめりで歩くことを意識しています。ゆっくり歩くとどうしても1回1回の足が長く地面についていることになり、足に負担になります。短距離であれば大丈夫ですが、長距離になるとかなり疲労が増してくるので、素早く動く方が良いのです。

今日歩いてそこまでの疲労ではなかったので、週に何回か強化のために歩き、ゆくゆくはお遍路に挑戦してみたいと思っています。