肩のトレーニング

ワーキングメモリ（脳の前頭前野）を鍛えるために、今日からジャグリングを始めてみました。Amazonでスタイリッシュなお手玉を買って練習してみたのですが、なかなか良い運動になります。

始めたばかりで、まだまだカスケード（３つのボールを使う技）ができるまで程遠いようですけど、運動と脳トレがてら続けてみようと思っています。