15kmのウォーキング　根岸森林公園に行った

伊勢佐木町〜扇町・寿町周辺のダークなエネルギーを避けるため、黄金町〜南太田のルートから向かいました。こっちもそんなにいいエネルギーとは言えないんですけど。

根岸森林公園では恒例の芝生ウォーキングをしてから芝生の上で瞑想＆昼寝。自然のエネルギーを取り入れることで身体全体がビリビリと活性化しました。