根岸森林公園　12km歩いた

公園内では芝生の上を少し歩き、お気に入りの場所で仰向けになって少し横になりました。

普段、大地のエネルギーを取り入れる機会があまりないこともあり、意識的にエネルギーを体内に循環させグランディングしました。

公園からの帰りは、やよい軒で鯖の塩焼き定食を食べ、有隣堂本店で『自分を変える「身口意」の法則』と『犬のウンチを踏んでも感動できる人の考え方』のを２冊購入。

購入した本は午後から徐々に読み進めています。